ห้ามรัก ห้ามรู้สึก เป็นเรื่องราวของ กาน (โฟร์ ศกลรัตน์ วรอุไร) หญิงสาวที่ผิดหวังจากความรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนตั้งเป้าหมายในชีวิตใหม่ว่าจะไม่ยอมทำให้หัวใจต้องเจ็บช้ำอีกเป็นอันขาด ส่วน มิน (นิว ฐิติภูมิ เตชะอภัยคุณ) เขาเลือกเติมเต็มความสุขของตัวเองในแต่ละวันด้วยการเปลี่ยนคู่นอนไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งมาเจอกับหญิงสาวที่เริ่มต้นจากคู่นอนแปลกหน้า ก่อนจะพัฒนากลายเป็น Friend With Benefit เพราะความถูกใจในเรื่องบนเตียง ต่างฝ่ายต่างปกปิดชีวิตและเรื่องราวส่วนตัวไว้เป็นความลับ แล้วเลือกเปิดเผยเรื่องราวแง่มุมส่วนตัวแค่บางอย่าง เพราะทั้งคู่รู้กฎเกณฑ์ของความสัมพันธ์ในรูปแบบนี้เป็นอย่างดีว่าจะไม่มีการก้าวข้ามเส้นไปมากกว่านั้น แต่สิ่งที่ทั้งคู่ไม่รู้ก็คือ ผลที่ตามมานั้นอาจรุนแรงยิ่งกว่าที่ใครจะคาดเดาได้